テレビや雑誌でもよく目にするスカルプケア。
昨今では男女問わずスカルプケア商品も多く出回っていますよね。
意味はそのまま「スカルプ（頭皮）ケア」なのですが・・・
なんとなく若ければやらなくても大丈夫、なんて思っている方も多いはず。
今回はスカルプケアを具体的に何歳から使った方がいいのかについてご紹介していきます。
スカルプケアは何歳からやった方が効果的？
スカルプケアは「何歳から始めるべき」という年齢の目安はありません。
何歳かよりも、今の髪の毛の状態を見て、始めるべきタイミングを見極めましょう。
具体的に、
- 頭頂部がペタンとしている
- 髪の毛が細くなりスタイリングがしにくくなった
- シャンプー以外でも抜け毛が多くなった
- 剛毛だったのに髪の立ち上がりが悪い
このような症状が現れ出したら、スカルプケアを始めた方がいいでしょう。
スカルプケアのやり方
スカルプケアのやり方はいくつかあります。
- スカルプシャンプーを使う
- オイルマッサージをする
- ヘッドスパをする
- 炭酸水をかけてマッサージを行う
- スカルプケア家電を使う
- 頭皮マッサージをする
など色々ありますが、一番はスカルプケアに欠かせないのはシャンプーの見直しです。
頭皮にやさしい洗浄成分や、育毛成分が配合されたスカルプシャンプーを使用しましょう。
おすすめのスカルプケアアイテム3選
SIMFORT
濃密炭酸泡と7つの有用成分で洗えるスカルプケアシャンプーです。
頭皮を清潔に保ち、頭皮環境を整えるだけでなく、有用成分がハリのある髪へと導きます。
満足度は97％と高く、インスタグラムやTwitterなどのSNSでも話題となっている商品です。
シャンプーブラシ
シャンプーの見直しに合わせて、シャンプーブラシの使用も効果的です。
ヘアスタイルに関係なく使えますし、爪で頭皮を傷付けてしまうといった心配もありません。
適度な刺激があるため、洗い上りはスッキリと、血行促進効果も得られます。
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ヘッドマッサージャー
頭皮のマッサージを手軽に行えるのがこのヘッドマッサージャーです。
リラックスタイムなどいつでも使用できるのはうれしいところ。
血行促進して頭皮をケアできるのはもちろん、頭痛の改善や首、肩への使用も可能です。
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まとめ
スカルプケアは何歳から始めるべきかについて紹介しました。
大切なのは今ある毛髪の状態を見極めることです。
また、髪の毛をケアしたいと考えるなら、まずはその土台となる頭皮のケアを優先しましょう。
ご紹介したスカルプケアを始めて、健康的な頭皮を手に入れてください。